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Sub-Abbau-Extrem 2013 [März + April]

Posted by Daniela on 12. Mai 2013 in Challenges

Zwei Monate auf einen Schlag, heureka! Was ist da passiert? Eigentlich nichts besonderes, schnöder Zeitmangel. Toll wäre es natürlich, wenn ich jetzt riesengroße Erfolge zu vermelden hätte, leider ist dem aber nicht so. Lesetechnisch war der März relativ erfolgreich, der April hingegen so gar nicht. Woran das liegt, weiß ich nicht so genau, da habe [...]

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Sub-Abbau-Extrem 2013 [Februar]

Posted by Daniela on 10. März 2013 in Challenges

Februar 2013 ist vorbei, ein kurzer Monat, in dem viel, viel los war. Ich bin gar nicht zur Ruhe gekommen, somit auch nicht wirklich zum Lesen. Aaaber: Ich habe die gestellte Afgabe geschafft und mir online keine Bücher gekauft. Und nicht nur online nicht, auch ganz normal analog gab es keine Bücher für mich! Yeah, [...]

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Sub-Abbau-Extrem-2013 [Januar]

Posted by Daniela on 16. Februar 2013 in Challenges

Der Februar ist schon zu mehr als der Hälfte vorbei. Und das heißt, der Januar ist schon komplett vorbei. Zeit, meine Lesemonat Januar, insbesondere den Sub-Abbau-Extrem-2013, zu betrachten. Und das gibt es zu vermelden: Zu Ende gelesene Bücher: Timur Vermes – Er ist wieder da Nicolas Barreau – Die Frau meines Lebens Eigentlich habe ich [...]

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Challenge: Sub-Abbau-Extrem 2013

Posted by Daniela on 12. Dezember 2012 in Challenges

Ich fordere mich selbst heraus. Ich fordere mich heraus, vom 01.01.-31.12.2013 meinen Sub abzubauen. Und zwar extrem. Naja, stimmt nicht ganz, leider. Aber immerhin mache ich bei der Sub-Abbau-Challenge-Extrem von Crini und Tascha mit. Es wird nicht so fürchterlich extrem für mich, weil ich meine Ziele nicht zu hoch gesteckt habe, mein Jahresziel liegt bei [...]

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Lauf-Challenge: Ja wo läuft sie denn?

Posted by Daniela on 1. April 2012 in Allgemein, Personal, Sport

… auf jeden Fall nicht hier. Schon lange nicht mehr, so ein Mist. Was ist passiert? Ende Januar war ich ja so schön dabei und hatte mir auch Kondition an- und Pfunde abtrainiert. Dann war ich für eine kurze Zeit in den USA, da gings auch schön weiter, aber seit ich vor 6 Wochen meinen [...]

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Lauf-Challenge: Wo waren wir nochmal?

Posted by Daniela on 28. Januar 2012 in Allgemein, Personal, Sport

Da war eine Pause :-) Aber nur im Blog, ich bin fleißig gelaufen, jaja. Allgemeiner Eindruck: Es – oder besser gesagt ich – läuft.  Nach einigen Startschwierigkeiten glaube ich, dass es langsam bergauf geht. Natürlich ist meine Kondition immer noch nicht der Rede wert, aber davon lasse ich mich nicht abhalten. Ich drehe langsam im [...]

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Lauf-Challenge: Orientierung 3

Posted by Daniela on 17. Januar 2012 in Allgemein, Personal, Sport

Ein paar Tage Pause, bin nicht ganz dem vorgegebenen Muster von MiCoach gefolgt, aber das hatte auch seine Gründe. Am Wochende hatte ich zwei anstrengende und bis mitten in die Nacht dauernde Catering-Schichten zu bewältigen, da war ich einfach platt. Und habe mich und meine Füße ausgiebig bewegt… Allgemeiner Eindruck: Ganz in Ordnung, habe mich [...]

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Lauf-Challenge: Orientierung 2

Posted by Daniela on 12. Januar 2012 in Allgemein, Personal, Sport

Es ist vollbracht, Tag Nummer 2! Leider bin ich nur mäßig zufrieden, was aber nicht an mir liegt, sondern an der technischen Ausrüstung … Allgemeiner Eindruck: DA ist die Fitness immer noch nicht, aber hey, ich stehe ja noch am Anfang! Da das Training aber recht leicht war, war ich nicht so außer Puste wie [...]

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Lauf-Challenge: Orientierung 1

Posted by Daniela on 10. Januar 2012 in Personal, Sport

Es ist vollbracht, ich war an der frischen Luft und bin gelaufen! Juchhu! Das erste Erfolgserlebnis! Nun das große ABER… Allgemeiner Eindruck: Alter, wie konnte ich nur so unfit werden? Gerade mal 12 Minuten hat das Ganze gedauert und ich war zwischendurch ganz schön aus der Puste. Von Kondition kann da gar keine Rede sein. [...]

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Lauf, Danie, lauf

Posted by Daniela on 9. Januar 2012 in Personal, Sport

Sport – und wie immer sind die größten Probleme Selbstmotivation und Selbstdisziplin. Bewegung ist super, ein toller Ausgleich zum Beruf, hält fit und bringt uns in Form. Aber: Es ist so schön kuschelig im Bett und sowieso zu kalt draußen. Und im Fitness-Studio allein von Gerät zu Gerät wandern, niemanden zum Ratschen? Und ich spüre [...]

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